Hatha-Yoga

Die Asanas (Haltungen) werden so sequenziert, dass die Energie in Dir fließen kann. Es werden hauptsächlich Haltungen und Atemübungen für den physischen Körper herangezogen, gefolgt von meditativen Techniken.

 perfekt dafür geeignet in die Welt des Yoga einzutauchen und diese kennen zu lernen.

Grundlegende Haltungen, Atemtechniken uvm. werden gemeinsam erarbeitet und vertieft.

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Power Yoga / Vinyasa

Die Atmung und die Bewegung werden synchronisiert. Durch den fließenden Übergang der einzelnen Asanas entsteht ein kraftvoller Flow.

Dynamischer und kraftvoller Yoga-Stil.

Preise

5er Karte

10er Karte

Je Yogastunde 12,50 €.

Je Yogastunde 12 €.

Drop-in / 1er

Schnupperstunde

Je Yogastunde 14 €.

Je Yogastunde 8 €.

Yoga verbindet geistige mit körperlichen Praktiken und führt so zu ganzheitlichem Wohlbefinden.
Lerne den hohen Nutzen der Yoga-Praktik an dir selbst kennen und vertiefe ihn.
Paula Spalek

Weitere
Veranstaltungen im Yogaraum

Im Yogaraum werden auch weitere Veranstaltungen stattfinden.
diese werden hier bekanntgegeben.

Auf Anfrage und bei Passung zum Gesamtkonzept kann der Yogaraum auch gemietet werden.

 

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